科研经历可能需要主动与机会的双重作用方能实现，而社会实践则更多出于自己主动性的要求，社会实践是一个很大的范围，但是在保研面试能够为自己加分的是那些开阔眼界、提升能力的实践参与，一些兼职工作、学校活动、学生团体是不应该纳入考虑范围的，因为其与研究生生涯的联系并不大，对自己的提升也是非常有限的，而如西部支教、科研院所实习、大公司实习、学校调研项目则是社会实践的加分项，会很容易抓住老师的心动点

   当然实践参与大多是基于自身的主动性，缺乏主动性的努力也很难对自己有多大提升，更不用在面试中能有多大的帮助了，面试老师都是经过大风大浪的人物，你的不真诚很容易被识破，社会实践也有特别有针对性的选择参加并展示，过多的社会实践不会加分便减分，从而被老师嫌弃心性跳脱、不能安心做科研。